薬膳教室のご案内

からだとこころは繋がっています。

薬膳って自分を見ること
知ることから始まります。

体調・体質に合ったごはんは 
からだもココロもよろこぶごはん💛

一緒に薬膳生活を楽しみましょう

現在予約受付中の薬膳教室

お肌に美味しい生薬をつくる会

3月30日  13時半~

ほんわか工房ちえちゃんの生薬せっけんつくりの会

 

◯内容

①薬膳せつこがあなたのカラダの調子から オススメの生薬をアドバイスします。 アドバイスをもとに、せっけんに配合する生薬を選びます。

 

②ほんわか工房の中澤千絵が 優しい、楽しい手づくりせっけんのお話しをします。

 

③せっけんつくりスタート

 

◯持ち物

・エプロン

・ゴム手袋

・乾かした牛乳パック1ℓ

紙袋(横にした牛乳パックが入るもの)

・汚れても良いタオルか梱包用のプチプチ

 

◯人数

・5名さま

 

◯料金・4200円(せっけん約10個分)

◯昼ごはん・2500円(漢方茶飲み放題)

 

ほんわか工房ちえちゃんより 手づくりせっけんは、

石油系合成界面活性剤を使わないお肌に優しいせっけんです。

1ヶ月の熟成の間に天然の保湿成分、

グリセリンが副産物として生まれ、

お肌をしっとり優しく洗いあげてくれます。

お好みの素材、色、香りを入れ、 あなただけのオリジナルせっけんをつくりましょう。

 

→★お申し込みはこちらから


●3月26日・3月30日

 生姜三昧で食べる会

 

免疫力up温め効果抜群の生姜料理を

食べる会です。

生姜の使い方のお話盛りだくさんで

薬膳せつこがつくる生姜薬膳三昧を楽しんでいただきます。

 

 

時間:11時~

料金:3,800円(税込)

 

 

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●3月29日

 春の上手な過ごし方と生姜の使い方

 

①春は冬からだに溜め込んでいたものを外へだす解毒のとき。

花粉症がおこるのはなぜ?

薬膳的 春の過ごし方を学びましょう。

 

身近な生薬 しょうがの使い方・保存など薬膳的過ごし方と生姜で免疫力UPのからだつくりを知ることで生活に

楽チン薬膳と取り入れることができます。

 

②酢生薬をつくります。

③春のデトックス薬膳をたべてシェア会。

 

時間:10時から13時まで

料金:6,500円(税込)

 

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●4月4日(木)10時~/14時~
 春の解毒食材でつくる会

 

①春の食材を学びます。

②チェックシートを使い自分の体質を知る

③春の解毒薬膳をつくります

④食事&シェア会

 

 

時間:10時~/14時~

料金:6,500円(税込)

 

 

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●4月5日(金)10時~/14時~
 薬膳カレースパイスをつくる会

 

①薬膳的にスパイスを学び

 自分だけのオリジナルカレースパイスをつくります。

 ※スパイスもちかえり

②春の解毒食材を使いカレーの作り方をデモンストレーションします。

③食事&シェア会

 

時間:10時~/14時~

料金:6,500円(税込)

 

 

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●4月19日(金)11時半~13時半
 春食材でチーズ三昧

 

春はえぐみ、苦味のある解毒食材が多くなります。

それら春の食材を薬膳せつこが

すべてチーズ三昧でつくります。

 

 

 

時間:11時半~13時半

料金:3,500円(税込)

●人数:6名

 

 

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ご了承くださいませ。

  (3日前50% 前日・当日100%)  

 

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後ほどメールを返信いたします。返信メールが届きましたら予約確定となります。

 

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電話:0553-39-8463

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